tilbake til førstesiden

 

 

 

Meditasjon er stabil persepsjon

 

Det er ikke rare positurer, merksnodige klesplagg og uforståelige ord

Meditasjon er når tingene fremstår klart og tydelig

Det er en armlengdes avstand til tankenes evige dans mellom for og mot

Først å se seg selv, deretter alt annet med klarhet

 

Seeren er den som ser seg selv.

Den som ikke ser seg selv, ser bare seg selv overalt

 

Seeren ser seg selv og kan dermed viske seg selv ut,

litt og litt, om så bare for en stund

Uten sinne, dom eller hat, men med en viss fasthet og konsentrasjon

 

Slik kan "jeg" få bli det det er, kun et punkt i en stor sirkel

Aversjon og tiltrekning blir en lek som utspiller seg foran oppmerksomhetens Sol

 

Et fullt ut levd øyeblikk er en portal til en tidløs dimensjon, en erfaring av Væren

 

Meditasjon er forflytningen av fokus over til det ubevegelige, det konstante

Den stille bakgrunnen som omfavner all bevegelse, så vel som bevegelsens opphør

 

Meditasjon er å velge fred fremfor uro, klarhet foran forvirring

 

Når man ser sin egen uklarhet er det klarheten som ser

 

Meditasjon er å forene sin lille, tidsbegrensede pust med den store pusten, en større vind

Det er viljen til å være voksen, for en gangs skyld å se

Å se forbi alle preferansene og fobiene som har fått tilmålt pluss/minus 80 år

 

Meditasjon er stabil persepsjon

Det er sann fornuft og sunn galskap

Det er å bli naturlig igjen. Enkelt. Anstrengelsesløst

 

Det er så lett så lett,

og vanskelig (når vi glemmer at det er lett)

 

Det er et sinn uten bevegelser, mellom bevegelsene

Det er romlighet og klarhet

Det er bølgen og havet som møtes

Det er livet som renner gjennom oss

Det er et åpent, nakent viddelandskap belyst av en sol med smilefjes

 

Meditasjon er varme og oppmerksomhet

Det er godhet med alt som ikke kan gå, men som slå feil og likeså med egne idiosynkronisiteter - uvanene og særtrekkene "som også er meg"

 

Det er sinnets klarhet når det det kan hvile, våkent, uten å trekkes opp av preferanser og distraksjoner

 

Alle vet hva meditasjon er, egentlig, men ordet er kun et ord og har derfor 100 og ingen betydning